Violência Emocional: Sinais que Você Deve Observar
A violência emocional é uma forma de abuso que, muitas vezes, passa despercebida porque não deixa marcas físicas visíveis, mas seus efeitos na saúde mental e no bem-estar são profundos e duradouros. Reconhecer os sinais é o primeiro passo para se proteger e buscar ajuda.
Violência emocional envolve atitudes que ferem, diminuem, humilham, manipulam e controlam o outro de forma constante. Ela pode ocorrer em relacionamentos amorosos, familiares, no trabalho e em outras relações interpessoais.
Alguns sinais comuns incluem:
- Críticas constantes e desvalorização das opiniões, sentimentos e conquistas;
- Isolamento social imposto, afastando a pessoa de amigos e familiares;
- Manipulação emocional, fazendo a vítima se sentir culpada por tudo que acontece;
- Uso de ameaças, chantagens e intimidações para controlar comportamentos;
- Desrespeito e humilhações em público ou em particular;
- Negação de sentimentos e experiências da vítima, fazendo-a duvidar de si mesma;
- Controle excessivo sobre escolhas pessoais e liberdade.
Esses comportamentos geram um impacto profundo: a vítima pode desenvolver ansiedade, depressão, baixa autoestima e até transtorno de estresse pós-traumático.
É importante entender que violência emocional não é um episódio isolado, mas um padrão que se repete ao longo do tempo.
Se você identifica esses sinais em seu casamento, é essencial buscar ajuda profissional e apoio de pessoas de confiança. A violência emocional é grave e merece atenção.
Lembre-se: você merece respeito, carinho e um ambiente onde possa crescer e se sentir segura.
Por Izabelly Mendes
