Qual é o seu papel nos conflitos do relacionamento?
Conflitos são inevitáveis em qualquer relacionamento, mas o que faz a diferença é como cada parceiro age diante deles. Reconhecer o próprio papel nos desentendimentos é essencial para transformar conflitos em oportunidades de crescimento e fortalecimento da relação.
- Entenda que todo conflito tem responsabilidade de ambos
Muitas vezes, ao surgir um problema, a tendência é culpar o outro. Mas, em quase todos os conflitos, ambos os lados têm participação, seja na ação, na reação ou na omissão.
- A importância da autorreflexão
Antes de acusar ou reagir, é fundamental olhar para dentro e se perguntar: qual foi minha contribuição para esse desentendimento? Estou aberto para ouvir e compreender?
- Comunicação como ferramenta
Muitas brigas acontecem por falhas na comunicação — mal-entendidos, palavras mal escolhidas ou falta de diálogo. Assumir o papel de quem busca esclarecer e dialogar evita escaladas desnecessárias.
- Evitar posturas defensivas
Quando a pessoa fica na defensiva ou nega qualquer erro, dificulta a resolução. Reconhecer que ninguém é perfeito e que erros acontecem abre espaço para o perdão e o aprendizado no casamento.
- Ações práticas para lidar com conflitos Escutar sem interromper. Expressar sentimentos sem atacar. Buscar soluções juntos, em vez de vencer a discussão. Dar espaço e tempo para acalmar quando necessário.
Conclusão
Saber qual é o seu papel nos conflitos é um passo poderoso para transformar desafios em crescimento. A responsabilidade compartilhada fortalece a parceria e aproxima o casal.
Por Izabelly Mendes
